Kenapa Sarapan itu Penting

Kenapa Sarapan itu Penting?

Saat kamu bergegas keluar rumah untuk berangkat beraktivitas tanpa makan sesuatu dulu, coba pikirkan ini: Bolos sarapan bisa bikin kamu makan kebanyakan di waktu makan berikutnya. Sarapan pagi yang sehat, bisa memberikan kamu energi lebih, memuaskan napsu makan, serta jadi dasar untuk bisa lebih lancar berpikir seharian.

Pilih sarapan yang mengombinasikan karbohidrat serta serat dan nggak lupa protein. Sarapan dengan karbohidrat seperti roti tawar putih atau nasi justru bikin gula darahmu cepat naik dan cepat juga turunnya. Pilih sereal, roti gandum atau nasi merah yang harus diuraikan dulu oleh tubuh serta buah-buahan. Untuk pilihan protein, kamu bisa buat minuman protein, seperti NUTRILITE Hi-Protein Powder All Plant. Dengan tiga manfaat unik dari kacang kedelai, gandum dan kacang polong, NUTRILITE Hi-Protein Powder All Plant menghasilkan protein berkualitas tinggi, tanpa kandungan protein hewani dan produk olahan susu. Pas banget untuk kamu yang pengen hidup lebih sehat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *