- 3 sdm daging kelapa muda
- 100 ml air kelapa muda
- 1 scoup/sachet Nutrilite Hi Protein All
Plant (optional)
- 4 sdm Roaled Oat
- 1 sdm Chia seed
- 3 butir kurma (iris kecil, buang bijinya)
- seujung sdt garam himalaya
- topping buah sesuai selera, boleh
ditambah almond juga

° Siapkan jar/wadah yang ada tutupnya
° Masukkan daging kelapa muda
didasar jar
° Di wadah terpisah campurkan, air
kelapa muda dan Hi Protein sampai
larut, masukkan oat, chia, kurma dan
garam, aduk rata
° Kemudian masukkan ke dalam jar
yang sudah diisi kelapa muda,
° Tutup dan simpan di kulkas
semalaman, minimal 6 jam
° Beri topping sebelum dihidangkan,
kalau kurang manis boleh ditambah
madu