4 sm oats
2 sm chia seeds
3 sm Nutrilite Protein Green tea
Air 500 ml
1 bh pisang ambon
Parutan / kepingan Dark chocolate

Masukkan oats, chia seeds dan Nutrilite protein green tea yg sdh dicampur dg air ke dalam jar dr kaca .
Tututp jar Dan taruh di refrigerator 1 malam.
Besok pagi, saat mau disantap, tambahkan pisang ambon dingin yg dipotong2 + parutan / kepingan coklat