150 ml plain yogurt
10 gr hi protein berry/all plain
1 buah jeruk peras
4 SDM madu
15 gr mix berries (raspberry, bluberry, strawberry), potong dadu
1 buah jeruk, kupas dan potong dadu

Buat Parfait:
Didalam mangkuk aduk plain yogurt, 2 SDM madu, sari jeruk dan hi protein hingga rata.
Tuang kedalam gelas dan simpan didalam freezer selama 1 jam.
Aduk mix berries, jeruk dan 2 SDM madu didalam mangkuk.
Keluarkan gelas tambahkan campuran mix berries diatas gelas.
Parfait siap dinikmati.