TIPS #10 Jangan Lupa untuk Menghadiahi Diri Sendiri

TIPS #10 Jangan Lupa untuk Menghadiahi Diri Sendiri

Ingat, sama dengan berbagai habit yang berusaha kamu bentuk, menghadiahi diri sendiri itu penting saat kamu berusaha untuk mencapai sesuatu. Begitupun dengan lari. Saat kamu menyelesaikan satu latihan lari, lakukan sesuatu yang membuatmu senang. Bisa jadi sesederhana mencatatnya di kalender, mengumumkan di blog atau social media atau apps olahraga seperti Edomondo atau nike+.

 

Selain itu, tubuh juga harus kamu kasih hadiah. Caranya? Dengan menyusun menu yang sehat dan seimbang, agar bisa membantumu mencapai tujuanmu. Selipkan juga NUTRILITE HI-Protein Powder All Plant ke dalam menu sarapan. Kenapa? Protein itu penting banget untuk pemeliharaan dan perbaikan jaringan tubuh. Untuk kamu yang punya aktivitas tinggi, misalnya berlatih lari setiap hari, protein bisa membantu tubuh untuk mengurangi kelelahan otot setelah latihan. Plus membantu meningkatkan sistem imunitas agar tidak mudah sakit.

 

Pastinya, bisa mencapai tujuan utama adalah hadiah utama. Dan walaupun saat ini terasa nggak mungkin, kalau kamu bisa mencari kesenangan dan cara yang sesuai, jangan kaget kalau kamu bisa sampai tujuan lebih cepat dibanding yang kamu sangka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *