TIPS #6 Ciptakan Pengalaman Lari dengan Cara yang Kamu Inginkan

TIPS #8 Cari Pasangan untuk Berlatih

Nggak cuma hidup yang perlu pasangan. Olahraga pun! Apalagi lari.

 

Lari sendirian memang bisa membuatmu merasa terisolasi. Di saat merasa down atau nggak bisa mencapai target latihan, bisa jadi kamu akhirnya merasa nggak termotivasi dan memutuskan untuk berhenti.

 

Hey, tunggu dulu! Semua pasti ada solusinya.

 

Sebelum kamu membuang percuma usahamu selama ini, kenapa nggak coba cari teman untuk latihan lari? Ajak teman yang sudah lama nggak bertemu untuk lari bersama. Kamu bisa ngobrol dan update tentang hidup kalian sambil latihan dan nggak terasa satu jam pun terlewatkan.

 

Waktu kencan pun bisa dipergunakan dengan lari bareng. Menurut penelitian, pasangan yang latihan lari bersama, katanya lebih langgeng. Kamu bisa ajak gebetan untuk jogging bareng atau menghangatkan hubungan dengan pasangan dengan berlatih untuk lomba bersama.

 

Segarnya tubuh selesai olahraga pun bisa membuatmu membakar kalori lebih banyak lagi – if you know what I’m saying. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *