Tren Makanan Sehat di 2015. #4 Diet berdasarkan sumber tanaman

Satu fakta yang sudah diketahui oleh para ahli dan nggak akan berubah dalam waktu dekat: diet yang mengurangi makanan kalengan, memperbanyak makan sayur atau tanaman, adalah yang paling sehat untuk kita semua. Tumbuh-tumbuhan memberikan sumber makanan sehat yang nggak bisa digantikan oleh produk lainnya. Nggak berarti kita nggak boleh menyantap makanan dari sumber di luar tanaman; tapi kita dianjurkan untuk membuat tumbuh-tumbuhan menjadi inti atau dasar dari pola makanan kita. Vegetarian atau diet vegan didefinisikan dengan apa yang nggak boleh dimakan, tapi diet yang bersumber pada tumbuhan justru didefinisikan dengan apa yang masuk di dalamnya yaitu banyak makanan dari tumbuhan. Artinya pola makanmu didominasi sayur, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, dan sedikit produk yang berasal dari binatang atau makanan yang diproses.

 

Masih ragu, asupan vitamin dan mineral kurang hanya dengan makan makanan yang bersumber dari tanaman? Coba deh tambahkan NUTRILITE Double X ke dalam pola makan setiap hari. Mengandung kombinasi 12 vitamin dan 9 mineral serta diperkaya 17 konsentrat tumbuhan sebanyak lebih dari 830mg sebagai antioksidan yang diambil dari sumber tanaman organik terbaik. Nutrisi harian pun terjamin!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *