Maria Ratna
Sebetulnya sudah lama saya menyadari bahwa saya perlu menurunkan berat badan, terutama fat di perut dan melakukan aktifitas fisik lebih rutin untuk memiliki kesehatan optimal.
Tapi untuk memulai dan memiliki disiplin untuk diet dan olahraga itu menjadi tantangan buat saya.
Bersama BodyKeyTM, saya jadi punya target, terlatih disiplin, serta paham apa yang perlu diperbaiki atau ditingkatkan pada pola hidup saya.
Saya memilih makanan sehat yg rendah karbo, tinggi serat dan protein, makan dalam porsi kecil tapi sering serta membangun kebiasaan olah raga setiap hari.
Apa yang saya tekuni selama mengikuti program 60 hari BodyKey ini, akan saya jadikan kebiasaan baik buat saya ke depan.
