Apakah Sahabat Nutrilite menyukai salmon? Jenis ikan yang seringkali diolah menjadi masakan Jepang ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Hal ini dikarenakan salmon memiliki kandungan EPA dan DHA yang tinggi serta bermanfaat bagi tubuh. EPA atau eikosapentanoat dan DHA atau Asam dokosaheksaenoat sendiri merupakan 2 jenis omega-3 yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Lalu, seperti apa sih manfaat kedua jenis omega-3 tersebut bagi tubuh kita?
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Omega-3 dalam ikan salmon dipercaya dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit. Di antaranya adalah membantu menenangkan kulit yang meradang serta menurunkan risiko gejala psoriasis. Tidak hanya itu, omega-3 dalam ikan salmon juga dapat menjaga kecantikan kulit agar tetap lembap, kenyal, dan bersinar.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Asam lemak omega-3 juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), asam lemak omega-3 dapat membantu jantung menurunkan kadar trigliserida (lemak yang dibawa di dalam darah) dan meningkatkan kadar kolesterol baik bagi tubuh yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Keren sekali ya, Sahabat Nutrilite?
Tinggi Protein
Ikan salmon tidak hanya memiliki kandungan asam lemak omega-3, namun juga kandungan protein yang tinggi. Diketahui, setidaknya tubuh kita membutuhkan asupan 20 gram protein setiap harinya. Kamu bisa mengonsumsi setidaknya 3 ons ikan salmon untuk mendapatkan kandungan sekitar 17 gram protein.
Dengan memenuhi kebutuhan protein dan asam amino tubuh, kamu telah mendukung proses pembentukan, penyembuhan, dan pemeliharaan massa otot serta proses metabolisme dalam tubuh.
Meningkatkan Daya Fungsi Otak
Asam lemak omega-3 dapat menjaga keutuhan lemak-lemak otak. Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, ditemukan bahwa rutin mengonsumsi ikan salmon mampu membantu meningkatkan kecerdasan otak, terutama pada anak. Kandungan omega-3 dalam salmon juga dapat membantu pemulihan orang dengan gangguan pemusatan perhatian (ADHD).
Nutrilite Salmon Omega-3 Complex: Formulasi Bahan yang #AsalnyaJelas
Banyak sekali ya Sahabat Nutrilite manfaat dari kandungan omega-3 dalam ikan salmon? Untuk mendukung kebutuhanmu akan omega-3, kamu juga bisa membantunya dengan mengonsumsi Nutrilite Salmon Omega-3 Complex, lho.
Nutrilite Salmon Omega-3 Complex merupakan suplemen Nutrilite yang #AsalnyaJelas mengandung 180 mg EPA, 120 mg DHA serta asam lemak omega-3 untuk membantu memelihara kesehatan. Jangan khawatir, Nutrilite Salmon Omega-3 Complex sudah benar-benar dipastikan Alami, Aman, dan Efektif melalui 9 tahapan pembuatan Nutrilite dan hanya menggunakan bahan-bahan organik dengan kandungan nutrisi tertinggi. Untuk hasil maksimal, kamu bisa mengonsumsinya 1-4 softgel setiap hari setelah makan ya, Sahabat Nutrilite!
