Obesitas memang tak sedap dipandang dan pasti bikin tak percaya diri. Plus, ternyata ada ancaman kesehatan dibaliknya. Saatnya peduli dengan tubuhmu!
Obesitas adalah suatu kondisi di mana seseorang memiliki berat badan 20% atau lebih dari berat badan idealnya. Selain permasalahan secara tampilan fisik, obesitas juga sasaran empuk mampirnya berbagai penyakit. Penyakit apa saja yang dapat menyerang kondisi tubuh yang obesitas?
1. Jantung Dan Stroke
Bila kita memiliki berat badan berlebih, kita akan memiliki kecenderungan hipertensi dan memiliki kolesterol tinggi. Timbunan kolesterol di dinding pembuluh darah akan mengakibatkan rongga pembuluh darah menyempit, dan akibatnya akan terjadi berbagai penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah.
2. Diabetes Tipe 2
Diabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah dalam tubuh berlebih. Saat kita makan berlebih, awalnya tubuh akan memproduksi insulin lebih banyak. Bila kondisi ini terus berlangsung, lama-kelamaan tubuh tidak dapat memproduksi insulin sesuai kebutuhan, akibatnya kadar gua darah menjadi tidak terkontrol dan terjadilah diabetes tipe 2.
3. Kanker
Obesitas dapat meningkatkan risiko kanker kolon, payudara, endometrium dan empedu.
4. Batu Empedu
Sebagian besar batu empedu terbuat dari kolesterol. Batu empedu ini akan mengakibatkan nyeri di sekitar perut dan punggung. Orang dengan obesitas akan berisiko lebih tinggi untuk memiliki batu empedu. Sebaliknya, menurunkan berat badan secara drastis juga dapat mengakibatkan pembentukan batu empedu. Menurunkan berat badan 0,5 kg per minggu dapat mengurangi risiko ini.
5. Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit peradangan sendi yang banyak melibatkan lutut, pinggang atau tulang belakang. Bila kamu memlíliki berat badan berlebih, maka beban yang ditopang oleh sendi-sendi tersebut akan meningkat dan menyisihkan jaringan tulang rawan yang sebenarnya berfungsi untuk melindungi sendi ini.
6. Gout
Gout adalah penyakit yang melibatkan sendi akibat tingginya asam urat di darah. Tingginya kadar asam urat darah akan mengakibatkan terbentuknya kristal yang kemudian akan menumpuk di sendi. Gout sering terjadi pada orang dengan obesitas. Semakin besar berat badan, maka risiko menderita gout akan semakin tinggi.
7. Sleep Apnea
Sleep Apnea adalah kondisi di mana pernapasan kita mengalami gangguan dan berhenti sesaat ketika kita tidur. Kondisi ini berkaitan dengan berat badan berlebih. Bila seseorang menderita sleep apnea, ia akan mengorok saat tidur dan pernapasannya akan terhenti beberapa saat. Akibatnya, ia akan menjadi kurang segar pada pagi hari dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.
Sumber:
https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/obe/risks
http://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-consequences/health-effects/
http://www.webmd.com/diet/obesity/obesity-health-risks?page=2
