Kulit yang kering dan bersisik jika dibiarkan bikin cepat keriput, lho. Yuk, segera rawat dari sekarang!
Masalah umum yang dialami remaja biasanya kulit yang berminyak dan munculnya seperti komedo dan jerawat. Seiring dengan bertambahnya usia, produksi minyak di kulit akan berkurang dan kulit menjadi lebih kering serta bersisik. Kulit kering inilah yang dapat mempercepat timbulnya kerutan, terutama pada wajah.
Namun ada juga di usia remaja malah mengalami kulit kering dan bersisik. Jika dibiarkan bisa-bisa muncul kerutan sebelum waktunya. Sebuah penelitian di Cina membuktikan bahwa kerutan kulit dapat muncul pertama kali di usia 21 tahun. Sedangkan elastisitas kulit sendiri akan mulai berkurang di usia 22 tahun. Nah, segera rawat kulit kering bersisikmu dengan cara berikut ini:
1. Hindari Terlalu Lama Berada Di Ruangan Ber-AC
Ruangan yang ber-AC ternyata bisa juga menyebabkan kulit menjadi kering. Untuk itu sering-seringlah menggunakan pelembap berbentuk krim untuk melindungi kulitmu.
2. Hindari Mandi Air Panas
Air panas dapat menghilangkan kelembapan kulit, membuat kulit kering, bersisik, dan terlihat kusam. Untuk membuat kulit tetap lembap, biasakan mandi dengan air bersuhu normal atau sedikit lebih hangat dari air keran di rumahmu. Selain itu, batasi waktu mandi dengan air hangat ini hanya 5-10 menit, tidak lebih.
3. Konsumsi Ikan Dan Biji Rami
Ikan dan biji rami banyak mengandung asam lemak esensial yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kelembapan kulit. Di samping itu, asam lemak esensial juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel-sel di kulit.
4. Perbanyak Air Putih
Jangan harap kulit terjaga lembap dan sehat jika porsi harian air putih tidak tercukupi. Faktanya, 64% kulit kita terdiri dari air. Jadi bila kurang minum air, otomatis kulit akan menjadi kering, bersisik, dan mudah mengalami kerutan. Cukupi kebutuhan cairan dengan minum sedikitnya delapan gelas per hari.
