Gunawan

Saya ingin punya berat badan ideal. Makanya saya semangat mengikuti tantangan 60 hari BodyKeyTM ini. Banyak perubahan yang saya alami, di antaranya tubuh lebih fit, tak mudah lelah saat beraktivitas, berat badan pun turun hingga 8,5 kg.

Tip dari saya, perhatikan selalu jumlah kalori yang masuk dan keluar. Ini semua melibatkan pola makan dan aktivitas fisik.