Bahan:
3 cups Oatmeal (1080 Kkal)
1 cup Quinoa (688 Kkal)
2 scoop Nutrilite Hi Protein Chocolate (500 Kkal)
1 cup Kelapa Sangrai (283 Kkal)
1 cup Susu Non Fat (86 Kkal)
2 cup Dried Cranberries (373 Kkal)
1 cup Almond Sangrai (953 Kkal)
3 sdm selai kacang (759 Kkal)
1 cup kurma (1000 Kkal)
½ cup Dark Chocolate, dilelehkan (90 Kkal)
6 butir telur - ambil putihnya saja (126 Kkal)
Cara membuat:
1. Blender kasar kurma dan cranberries, sisihkan.
2. Campur semua bahan ke dalam loyang tahan panas yang sudah dilapisi aluminium foil dan diolesi minyak kelapa.
4. Panaskan oven dengan suhu 180° C, masukkan loyang berisi adonan.
5. Panggang selama 20 menit.
Sajian: 48 porsi
Kalori per sajian: 118 Kkal
